高校排球运动员弹跳力训练方法比较
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G842 G807.4

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Approach to the Best Means of Training in Jumping Ability of Volleyballers
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    摘要:

    弹跳力是排球运动员的重要专项素质之一,排球运动员弹跳力好坏对排球比赛的胜负有着重要的影响。文章运用模糊数学的方法,对发展排球运动员弹跳力的22种训练方法,进行了量化处理,把众多的训练手段进行了分类,从中找出了8种发呢排球运动员弹跳素质的最佳训练手段,即且跑起跳摸高、原地起跳摸高、负大重量蹲跳、负大重量半蹲、变向跳跃、单脚多级蛙跳、30m冲刺跑、跳台阶。并解决了在实际训练中训练手段的比例分配问题,按前4种训练手段,主要是发展排球运动员下肢纵向用力,这对发展争夺高空能力有重要作用,后4种训练手段,主要是发展排球运动员下肢横向用力,对发展灵活性弹跳和快速跳跃能力有重要作用。

    Abstract:

    Excellent jumping ability is one of the characteristics of a volleyball player, which the result of a volleyball competition. The calculation methods of fuzzy mathematics is used to quantitize and classify the 22 sorts of training methods for developing volleyballers jumping ability and find out the 8 best training methods to develop volleyballers jumping ability.A specific prorate of the 8 best training methods in training practices is also be set.

    参考文献
    相似文献
    引证文献
引用本文

钟璞.高校排球运动员弹跳力训练方法比较[J].重庆大学学报,2002,25(3):154-158.

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  • 最后修改日期:2001-11-28
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