一、问题的提出 所谓健身长跑,就是从锻炼身体,健身防病,延年益寿为目的的慢跑运动。七十年代以后健身长跑在世界各地兴起,如美国、日本、欧洲各国以及我国的广大群众,尤其是中老年体育爱好者积极地投入这项活动。该项运动是当今世界参加体育活动人数最多的项目之一。
张汉忠.健身长跑教学探索[J].高等建筑教育,1986,(2).