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开展健美教学的实践和体会

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健美运动有益于身心健康,陶冶情操,当前世界上人称健美运动为“八十年代的体育运动项目”。由于它深受广大青年人的喜爱,巳掀起了一个世界范围的“健美热”。 “人体美,是美中之美”。因为这个项目符合人们的心理欲望,又是强壮体格和健美体型最有效的手段,它将随着人们生活的不断提高,逐渐得到广泛和深入的开展。目前,我国有众多的人热爱健美运动,说明我

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